Yoga Llanes
yoga desde 1992
- Pranayama
- Asanas
- Meditación
- Relajación
Clases
Cuando practicas yoga, te concentras en tu respiración, tu cuerpo, donde poner el pie, donde poner la mano. La mente está clara. Estás totalmente en el momento. Un momento sobre el que el futuro no tiene poder.
Al inspirar, mi cuerpo se calma. Espirando, sonrío. Sumergiendome en el momento presente, me doy cuenta de que este es un momento maravilloso.
THICH NHAT HANH
Patanjali en sus Yoga Sutras sistematizó y le dió forma al Yoga, concibiendo las asanas cono herramientas para perfeccionar la meditación y alcanzar el estado de unión con lo divino.
El arte de meditar consiste en esculpir un espacio entre el estímulo y la respuesta, entre el pensamiento y la acción.
Sólo una mente callada puede oir el silencio, la felicidad que siempre bulle ahí. Es tan sutil que no puede escucharse a través del ruido de la mente.
Amor
Los seres humanos no somos como las malas hierbas en un jardín abandonado que crecen y sobreviven sin que nadie las cuide. Dependemos de que haya afecto en nuestras vidas.
Osho
Sueño
No traiciones a La Tierra, no traiciones al presente. No traiciones a tu sueño. Tu sueño es tu Alma. Se claro en tu visión, se consciente en tus esfuerzos. El Sueño esta echando raices y espero que pronto veamos las flores. No están lejos.
Osho
Cuerpo y Mente
Hay muchas maneras de calmar una energía que nos hace daño, sin suprimirla ni pelear con ella.
Reconócela, sonríela e invita a algo inspirador. Escucha una bella pieza de música, ve a un lugar hermoso en la naturaleza, o medita mientras caminas.
Thich Nhat Hanh
despertar
Esta mañana, al despertar, sonrío. Ante mí, veinticuatro horas radiantes. Me comprometo a vivir cada momento plenamente y mirar a todos los seres con los ojos de la compasión.
Thich Nhat Hanh
Utopía
La utopía es el verdadero corazón de los seres humanos, Un hombre que no sueñe con un mundo mejor no es un hombre, es un desierto.
Osho
Horarios Clases de Yoga
de 10 a 11:30h
- lunes y miércoles; martes y jueves
de 18 a 19:30h
- lunes y miércoles
20 a 21:30h
- lunes y miércoles; martes y jueves
Horarios de verano
- 09:30 a 11:00: lunes y miércoles
- 18:00 a 19:30h: lunes y miércoles
- 20:00 a 21:30h: lunes y miércoles